Personal Training
Einzelunterricht
für den schnellen Erfolg
Yogasequenzen speziell für Läufer um viel geschmeidiger zu laufen.
Yoga ist für Läufer besonders zu empfehlen, hier werden die Faszien in die Länge gedehnt und dein Core phasenweise aufgebaut um leichter und schneller zu laufen.
Außerdem hilft es dabei Verletzungen vorzubeugen.
Ich kann das nur bestens Empfehlen….
Andi Mai, Trailläufer und Ultraläufer
rundemtrail (Instagram)
Salomon Explorer Team
Außerdem hilft es dabei Verletzungen vorzubeugen.
Ich kann das nur bestens Empfehlen….
Andi Mai, Trailläufer und Ultraläufer
rundemtrail (Instagram)
Salomon Explorer Team